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26种疾病都有最佳运动方案
来源: 本站 发布时间: 2020-09-26 09:21:11
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运动，是对健康最好的投资。
腰酸背痛可以通过运动来缓解，血糖升高可以通过运动慢慢控制，心肺功能也能通过运动改善……
比起吃药，运动是种经济安全、副作用少的方法。结合一项关于运动的研究，为你推荐26种疾病的最佳运动方案，照着做就能收获好身体。
26种疾病都有最佳运动
由上海体育学院运动科学学院和淮南师范大学体育系的专家共同发表的《26种人类疾病的运动干预指导方案》，刊登在《运动与健康科学》(JSHS)英文版上。
研究人员通过对26种疾病的运动干预，证实运动可对这些疾病的预防和康复发挥积极作用。http://www.mybw01.com
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